Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
89.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 117.55g | Carbs: 47.08g.
Breakfast: Чай, Жареное Яйцо, Овсяные Отруби. Lunch: Куриные Котлеты с Сыром. Dinner: Куриные Котлеты с Сыром. Snacks/Other: Курт, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Твердый Сыр Пармезан, Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Куриные Котлеты с Сыром. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DAMIzhan's Weight History
|