Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
80.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 61.17g | Prot: 139.57g | Carbs: 156.58g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиреный , Огурец (с Кожурой), Авокадо, Болгарский Перец, Индилайт Буженина из Индейки, Жареное Яйцо, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Lunch: Миндаль, Помидоры, Макароны со шпинатом. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиреный , Авокадо, Помидоры, Высшее Качество Карпаччо Сыровяленое, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_lesya87's Weight History
|