Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
98.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 111.65g | Carbs: 144.63g.
Breakfast: Protein Rex Crispy Ягодный Мильфей, Красная Цена Молоко 1,5%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Светаево Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Масло Подсолнечное, Zero Крекер Пармезан-Салями, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Лук, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Котлеты рубленные. Dinner: Масло Подсолнечное, Zero Крекер Пармезан-Салями, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Котлеты рубленные, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Данон Актибио Биойогурт с Вишней, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|