Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ibrahimhager
Journal
05 Apr 24
ibrahimhager's Journal, 05 Apr 24
ibrahimhager's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
اسبوعين كان دور برد و توقف تمرين و عدم حساب سعرات
الحمد لله فقت و ان شاء الله نحاول نشد الاسبوع الاخير و العيد 🙏
72.2 kg
Lost so far:
15.7 kg
.
Still to go:
4.2 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
Gaining 0.8 kg a Week
5 Supporters
Support
Comments
انا اخدت نفس الدور اول 15يوم في رمضان وتلاقي نفسك مش قادر علي التمرين ...ربنا يتم شفاءك علي خير
05 Apr 24 by member:
Eng.'Mohamed'
ربنا يكرمك Eng. Mohamed .. اه والله الحمد لله كان دور سخيف و الواحد مبيعرفش يتمرن غير لو كان ١٠٠ % بصحته .. المهم خلينا نشجع بعض بقي نقفل باب الفتنة اللي اتفتح علي مصراعيه ده 😅
05 Apr 24 by member:
ibrahimhager
الف سلامه عليكي
06 Apr 24 by member:
Asmaa_yosri
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
ibrahimhager's Weight History
View Complete History