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Pak Choi in der Pfanne angebraten und mit 1 EL Sojasoße abgelöscht. Etwas Schafskäse darüber bröseln und Sesam dazu. Für den Eiweißgehalt noch ein gekochtes Ei. 😋
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2359 kcal
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Fat: 115.74g | Prot: 80.04g | Carbs: 234.24g.
Breakfast: Lotus Karamellgebäck, DM Bio Mandelmus Braun, Mandeln, Ja! Beerenmischung, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%. Lunch: Gekochtes Ei, DM Bio Sesam Ungeschält, Schafskäse, Sojasoße, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, DM Bio Gemüsepfanne mit Bulgur & Quinoa. Dinner: McDonald's 6 Chicken McNuggets. Snacks/Other: Ja! Streichgut Gesalzen, Milram Müritzer Original, Ikea Brödmix Flerkorn, Haribo Kracher. more...
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Haaren1988's Weight History
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