05 Apr 24 by member: AkuB
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ah ouais ouais ouais ! ça va être méchant dessiné cet été 👌💪
05 Apr 24 by member: M.teo
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05 Apr 24 by member: Gourmande75
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05 Apr 24 by member: Mel539285
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05 Apr 24 by member: Thibaud49
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Ah mais oui, ils sont bien là 👍
05 Apr 24 by member: rosimag
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05 Apr 24 by member: Chaboune33
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05 Apr 24 by member: lucieharry6
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C'est du propre. Dans la bonne rigueur, j'imagine !
05 Apr 24 by member: Maitre yo
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05 Apr 24 by member: sandra57290
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06 Apr 24 by member: corinthe66
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06 Apr 24 by member: jess180818
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06 Apr 24 by member: manonwlt
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06 Apr 24 by member: nini7890
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ta masse grasse doit être basse
06 Apr 24 by member: vaval69
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👏 bravo ! Ça donne envie 😊, des conseils pour arriver à ce résultat ? Combien de calories par jour ?
06 Apr 24 by member: Ana_is35
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C’est propre a chacun. Pour ma part, je tourne entre 1600-1800 kcal/jour avec du sport ( muscu, aquagym, aquabike) 3 fois par semaine.
06 Apr 24 by member: Doudoumag
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Merci pour tous vos gentils messages 😍
06 Apr 24 by member: Doudoumag
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Je fais bcp de sport aussi mais je n’ai pas tes abdos 😅tu as eu des enfants ? Moi ça a ramolli j’essaye d faire un peu des abdos mais surement pas suffisamment
07 Apr 24 by member: Wish 56
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Génial bravo mais comment fait tu pour les abdos niveau muscu ? c quoi que tu fais réellement ?
07 Apr 24 by member: nelkha
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