djfmjfpszr's Journal, 05 Apr 24

[ Ужин ] гречка 28,9г-98кк,сыр легкий 28г-65кк
банан 105кк(за кадром вишня 59г-30кк и шоколадка милкивей 117кк),сорвалась чуть чуть на шоколадку,из за этого вышло 930кк за день,ну ничего.
завтра опять без зала…
тк я на работу завтра;((
ну и ладно

---

935 kcal

Fat: 29.17g | Prot: 59.57g | Carbs: 110.33g.   Breakfast: Gorilla Энергетик Манго, Киндер Шоколад, Вареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий". Lunch: Секрет Хозяйки Вишня Замороженная, Простоквашино Греческий Йогурт, творожники/оладья. Dinner: Секрет Хозяйки Вишня Замороженная, Банан, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Агро-Альянс Гречка. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик. more...