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2066 kcal
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Fat: 63.20g | Prot: 153.33g | Carbs: 215.14g.
Breakfast: Prime Pappe Crema di Riso, Eurospin Latte Proteico. Lunch: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Ecor Quinoa Bianca . Dinner: Pane tipo Rosetta, Despar Zucchine Grigliate in Olio di Semi di Girasole, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Uovo, Leerdammer Emmental, Pane Comune, Mela. more...
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2007 kcal
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Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 5 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 3 minutes, Resting - 13 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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