Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 84.24g | Prot: 69.12g | Carbs: 36.06g.
Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Ермолино Кордон-Блю. Dinner: Кинza Рулетики из Баклажан с Орехами, Кинza Салат Кинza, Кинza Шашлык из Куриного Бедра. Snacks/Other: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , Русская Картошка Чипсы, Предгорье Кавказа Сыр Сухой Бочонок, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|