Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
80.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 140.97g | Carbs: 161.65g.
Breakfast: Добрый Кола без Сахара, Сухогруз Кольца Кальмара, Ehrmann Пудинг Молочный, Огурец (с Кожурой), Три Кита Форель Слабосоленая, Sveza Сыр Творожный Воздушный Сливочный, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Ржаной Край Хлеб Зерновой. Lunch: Унагранде Моцарелла, Помидоры, Яйцо, Макароны со шпинатом. Dinner: Помидоры, Маракуйя, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Суп Куриный с Вермишелью, Авокадо, Редис. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиреный , Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_lesya87's Weight History
|