elpmj's Journal, 06 Apr 24


View Diet Calendar, 06 April 2024:
2792 kcal Fat: 82.55g | Prot: 163.08g | Carbs: 358.16g.   Breakfast: Ovo Frito, Pão de Forma, Pingo Doce Leite Seleccionado Meio Gordo, Aveia em Flocos, Morangos, Pingo Doce Iogurte Natural . Lunch: Legumes Salteados, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Dinner: Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Legumes Salteados. Snacks/Other: Maçã, Aveia em Flocos, Banana, Pingo Doce Pão Carcaça/Bijou, Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal, Maçã, Uvas tipo Europeu, Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal, Pingo Doce Leite Seleccionado Meio Gordo. more...

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