Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
100.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2229 kcal
|
Fat: 121.90g | Prot: 125.39g | Carbs: 159.41g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Обычные Блины, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Essen Конфеты Трюфель Молочный. Lunch: Помидоры, Семенишна Сыр Витязь, SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом, Обычные Блины. Dinner: Крекеры, Горбуша Соленая, Обычные Блины, Пельмени (Жареные, с Мясом). Snacks/Other: Салат Овощной со Сметаной, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Банан. more...
|
|
2814 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 46 minutes, Велосипед - 40 minutes, Resting - 14 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stooooooooo's Weight History
|