Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
72.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3028 kcal
|
Fat: 124.84g | Prot: 80.57g | Carbs: 392.94g.
Breakfast: Морковный Торт, Бутерброд с Маслом, Каша Пшенная на Молоке, Ehrmann Эрмигурт Вишня-Черешня 7,5%. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Ржаной Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Dinner: Ржаной Хлеб, Помидоры Черри, Картофельное Пюре, Сосиски Молочные, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: ВкусВилл Фруктово-Ореховый Батончик Мандарин. more...
|
|
2224 kcal
|
Exercise:
Bowling - 2 hours, Resting - 14 hours and 14 minutes, Sleeping - 7 hours and 46 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inaychukov's Weight History
|