Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
70.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
950 kcal
|
Fat: 39.50g | Prot: 78.96g | Carbs: 73.58g.
Breakfast: Масленково Масло Сливочное Крестьянское , Петрушка, Гречка, Капучино. Lunch: Сметана 15%, Петрушка, Натиже Творог 4%, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Финик. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hudeyuopyat's Weight History
|