|
пока стоим на месте
|
58.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 47.02g | Prot: 43.96g | Carbs: 198.39g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло, Красный Яр Хлеб Пшенично-Ржаной на Закваске, Салат Овощной с Маслом, Булгур (Вареный). Lunch: Вологодское Льняное Масло, Хлеб-2000 Хлеб Заварной Пшенично-Ржаной, Рассольник Постный. Dinner: Global Village Отварная Чечевица Красная, Салат Овощной с Маслом, Wellfoods Протеин Конопляный, Оливковое Масло. Snacks/Other: Смузи, Вода с Лимоном. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chelovekrazumny's Weight History
|