Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
83.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 98.76g | Carbs: 87.14g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Голубика, Эконива Кефир 1%, Ne Moloko Молоко Овсяное Ванильное, Tree Of Life Life Isolate. Lunch: Parmalat Творог Безлактозный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красный Лук, Магнит Помидоры Черри. Dinner: ВкусВилл Шашлык Куриный из Бедра на Кости, Окей Брокколи Отварная. Snacks/Other: Перекресток Грейпфрут Красный, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
|
2385 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.krotkova's Weight History
|