Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
72.7 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 37.51g | Prot: 61.39g | Carbs: 260.40g.
Lunch: الزيتون, متبل باذنجان, فلفل فلفل, دولفين تونة قطع, المايونيز, خبز. Dinner: فلفل جالابينو, الجزر, بطاطس بطاطس مسلوقه, بيض بيض مقلي, خبز. Snacks/Other: فشار, عصير التفاح (المعلب أو المعبأ), التفاح, الموز, عصير جوافة باللبن, السكر, القهوة, شاي. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sohaila alaref's Weight History
|