Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
80.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 71.39g | Prot: 135.42g | Carbs: 131.36g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиреный , Сыр Моцарелла, Помидоры, Три Кита Форель Слабосоленая, Авокадо, Ржаной Край Хлеб Зерновой. Lunch: Миндаль, Помидоры, Жареным Луком, Печень Говяжья, Увелка Длиннозерный Рис. Dinner: Корица, Льняное Масло, Залесский Фермер Кефир Фермерский 3.2%, Помидоры, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Индилайт Буженина из Индейки, Грейпфрут, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_lesya87's Weight History
|