Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
66.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 43.45g | Prot: 123.75g | Carbs: 50.12g.
Breakfast: Молочная Речка Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Молочная Речка Сливки 10%, Ультрамарин Горбуша, Авокадо, Помидоры, Редис, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Савушкин Продукт Творог Классический 1%. Dinner: Савушкин Продукт Теос Йогурт, Labas Rytas Сыр Твердый Выдержанный, Капуста Белокочанная, Яичный Белок, Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|