Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
63.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 47.48g | Carbs: 151.45g.
Breakfast: Чудохлеб Хлеб Адмиралтейский, Варвара Краса Сметана 15%, Крабовый, Кофе с Молоком. Lunch: Спагетти, Котлеты из говядины, Магнит Кетчуп Томатный. Dinner: Индилайт Индейка Духовая, Сметана , Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Виолетта Лайт Сыр Творожный Сливочный, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Кировхлеб Лаваш, Экокультура Томаты Сливовидные Желтые, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Royal Cake Пирожное Брауни . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VikaPolo's Weight History
|