Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 70.32g | Carbs: 70.25g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Крабовый Салат без Заправки, Мёд, Зеленый Чай, Капучино, Сыр Моцарелла, Помидоры Черри, Соусом Песто, Белый Хлеб. Lunch: Fra'Mani Penne Bolognese. Dinner: Кабачок Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Кабачок Гриль, Приготовленная Брокколи (без Жира), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varjushka's Weight History
|