Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
72.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 79.57g | Prot: 68.51g | Carbs: 233.28g.
Breakfast: Casuta Mea Молоко 2,5%, Яблоко, Клубника, Банан, Овсяные Хлопья. Lunch: Зеленый Лук, Мой Творог Жирный Домашний, Молочные Продукты Каш Овечий, Квашеная Капуста, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Lanamachi Салат с Капустой и Уксусом , Rogob Cabanos, Жареная Картошка. Snacks/Other: Жареное Яйцо, Милина Хлеб Белый, Bombar Блинчики, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Choceur Белый Шоколад . more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninakasian3's Weight History
|