Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
76.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 60.47g | Prot: 98.25g | Carbs: 116.93g.
Breakfast: ВкусВилл Пирожок с Капустой, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сырная Долина Сыр Маасдам, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы, Куриное Филе Вареное, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаШ29's Weight History
|