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1915 kcal
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Fat: 49.35g | Prot: 104.57g | Carbs: 270.16g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Cuscuz (Cozido), Frango Desfiado, Café com Leite e Açúcar, Mamão Formosa. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pepino (com Casca), Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Cozida, In Natura Tomate, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Batata Doce. Dinner: Cuscuz (Cozido), Café com Leite e Açúcar, Banana-da-Terra Frita, Ovo Frito, Pamonha Doce. Snacks/Other: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Batata Doce, Nutrigold Granola, Nestlé Aveia em Flocos Finos, CCGL Leite em Pó, Banana Nanica. more...
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2896 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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jakymaravilhosa2022's Weight History
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