Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
66.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 48.58g | Prot: 127.03g | Carbs: 62.10g.
Breakfast: Labas Rytas Сыр Твердый Выдержанный, Молочная Речка Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Молочная Речка Сливки 10%, Редис, Фрикадельки из Говядины с Пассатой(*), Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Теос Йогурт, Океан Вкуса Морской Коктейль, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Тыква, Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|