|
Millet kilo vermeye çalışır biz almaya.
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2015:
|
2731 kcal
|
Fat: 125.85g | Prot: 141.29g | Carbs: 291.37g.
Breakfast: Çavdar Ekmeği, Bim Dudi Kaymak, Dost Süzme Peynir, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri Tuzsuz. Lunch: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Bim Kıymalı Mantı, Çavdar Ekmeği, Yeşil Mercimek Yemeği. Dinner: Lor Peyniri Tuzsuz, Yumurta Beyazı, Yumurta. Snacks/Other: Süt (Yağsız), Kuru Kavrulmuş Tuzsuz Yer Fıstığı, Mandalina, Un Kurabiyesi. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cromwelle's Weight History
|