Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
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58.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2013 kcal
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Fat: 88.14g | Prot: 111.45g | Carbs: 190.33g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Amo Essere Biologico Gallette di Riso . Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Rio Mare Tonno al Naturale, Cucina e Sapori Quinoa Bianca. Dinner: Esselunga Avocado, Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Spada. Snacks/Other: Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Chiquita Banana, Latteria Soresina Soresino, Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Noci. more...
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1885 kcal
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Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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