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1095 kcal
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Fat: 39.97g | Prot: 68.93g | Carbs: 111.77g.
Breakfast: Café Expresso. Lunch: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada Verde Mista, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Camil Bolacha de Arroz Integral, Mu-Mu Doce de Leite, Pizza de Calabresa. more...
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3054 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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