Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
51.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2408 kcal
|
Fat: 87.94g | Prot: 139.26g | Carbs: 277.27g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Блины на Кефире, Snickers Сникерс, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Замороженная Вишня, Красная Цена Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Китайская Капуста, Первым Делом Огурцы Маринованные, Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла), Лук, Авокадик, Помидоры, Heinz Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец. Snacks/Other: Nestle Goodmix Salted Peanut Taste, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Марс Марс, Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|