Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2015
|
71.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2015:
|
2211 kcal
|
Fat: 89.40g | Prot: 97.38g | Carbs: 261.99g.
Breakfast: Спартак Вафли Черноморские, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Дивинка Овсяное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Братья Грилль Рулет Копчено-Вареный из Мяса Птицы "Праздничный" в/с, Простоквашино Йогурт с Вишней, Спартак Вафли Черноморские, Хурма. Dinner: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Картошка Вареная, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Красный Октябрь Красная Шапочка, Капучино. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|