Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
49.1 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 75.20g | Prot: 70.24g | Carbs: 182.66g.
Breakfast: Latteria Latte Parzialmente Scremato, Dolciando & Dolciando Digestive con Avena e Cioccolato. Lunch: Patate Riso e Cozze. Dinner: Cozze Cotte, Torta Gelato, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Salsiccia di Maiale, Arrosticini di Pecora, Ala di Pollo (Mangiata senza Pelle). Snacks/Other: Granarolo Kefir Multifrutti, Divella Ottimini, Pavesi Gocciole Finger, Tre Mulini Crackers Integrali (36g). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|