Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
70.6 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 37.15g | Prot: 138.65g | Carbs: 119.41g.
Breakfast: Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Живи Здорово Овощная Смесь Юниор. Dinner: Беллакт Сырок Творожный Глазированный с Кокосом в Глазури со Вкусом Карамели, NL Протеин. Snacks/Other: NL Draineffect Red, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Облепихой, Яблоком и Топинамбуром, Eco Greco Йогурт Греческий 2% Орехи-Злаки-Мед, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль. more...
|
|
1053 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours and 22 minutes, Google Fit - 21 hours and 38 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Гриппа's Weight History
|