Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
66.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 45.16g | Prot: 53.65g | Carbs: 93.40g.
Breakfast: Михайловский Салат из Капусты с Горошком, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Агрокомплекс Ветчина Куриная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Schar Хлеб Чёрный, Жареное Яйцо, Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Schar Хлеб Чёрный. Lunch: Обычные Блины, Милка Шоколад Клубника со Сливками , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Русский Хлеб Хлеб Черный, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Snacks/Other: Обычные Блины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
<~Таня~>'s Weight History
|