Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
69.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
920 kcal
|
Fat: 31.76g | Prot: 54.81g | Carbs: 112.40g.
Breakfast: President Сливочный Плавленный Сыр, Здорово Гречневые Хлебцы. Lunch: Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Помидоры, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Рис Отварной, Оливковое Масло. Dinner: Чай, Сахарный Песок, Лимон, Цветная Капуста, Рис Отварной, Доброфлот Тунец в Масле, Bonduelle Кукуруза Сладкая, ИП Цой Лаваш Донер. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|