えるふぃん's Journal, 09 Apr 24


View Diet Calendar, 09 April 2024:
1302 kcal Fat: 40.50g | Prot: 68.29g | Carbs: 167.11g.   Breakfast: やげん軟骨, ゆで卵, 豚ハツ, パスコ 低糖質イングリッシュマフィンブラン, 厚揚げ. Lunch: 豚ハツ, やげん軟骨, ごはん, 厚揚げ, カボチャの煮物, 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし), トップバリュー はんぺん. Dinner: ごはん, 西友 バターチキンカレー, プリマハム 皮なしウインナー, 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし), 鯨肉. Snacks/Other: カルビー かっぱえびせん桜えび, あんパン. more...
1196 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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