Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
975 kcal
|
Fat: 39.70g | Prot: 65.87g | Carbs: 87.33g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Сырники #Пп. Snacks/Other: Лента Изюм Темный без Косточки, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|