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Almoço de hoje é bastante salada, com carne cozida. Baixo teor calórico… o bom que pode ser consumido uma grande porção trazendo mais saciedade por um período maior.. boraa💪
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978 kcal
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Fat: 30.71g | Prot: 58.65g | Carbs: 119.84g.
Breakfast: Leite (Leite Integral), Cafezinho, Bauducco Torrada Integra, Bauducco Torrada Integra, Maçã. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela. Dinner: Salada de Folhas, Ovo, Ovo. Snacks/Other: Polly Leite Desnatado, Tapioca com Manteiga. more...
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Ana.Henao's Weight History
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