Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2015
|
61.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2015:
|
1639 kcal
|
Fat: 68.38g | Prot: 57.50g | Carbs: 200.40g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, Чурчхела, Праздник Сластены Зефир Ванильный, Ferrero Конфеты Rafaello. Dinner: Папа Джонс Гавайская Пицца, Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Other: Яблочный Сидр, Капучино, Мороженое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|