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Bom dia. Seguindo o segundo dia da dieta. Ps: devo tomar 2,5 litros de água todos os dias.
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973 kcal
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Fat: 41.37g | Prot: 60.84g | Carbs: 92.86g.
Breakfast: Mamão Formosa, Chá (Infusão), Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia, Queijo Minas, Nutrella Pão 100% Natural, Canela, Café com Leite Desnatado, Maguary Suco de Uva Integral, Banana Prata. Lunch: Pepino (Descascado), Cenouras Cozidas, Carne Moída Refogada, Alface, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Crua. Snacks/Other: Member's Mark Requeijão Cremoso Light, Tomates, Alface, Nutrella Pão 100% Natural, Ovo Frito. more...
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 Comments
Parabéns pelo segundo dia! Siga firme e focada para conquistar seu objetivo! Tenha paciência, pois o processo é longo, mas vale muito a pena!
11 Apr 24 by member: Lili.li.li
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Obrigada ☺️
Você é maravilhosa, me ajudou muito pois hoje acordei desanimada.
Obrigada por seu apoio ☺️🙏🏻
11 Apr 24 by member: SamaraKmpos
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