aanastasiia14's Journal, 11 Apr 24

Каждый день мой минимум 10 тыс.шагов, если брльше, то радуюсь... Сегодня день был тяжёлый и устала ооочеень.. )
Хожуис часами, но это приложение не видит программу для часов, но без них я не выхожу на улицу, для контроля, это как зависимость

---

1262 kcal

Fat: 51.49g | Prot: 48.91g | Carbs: 160.67g.   Breakfast: Булочка с Фруктами. Lunch: Сельдерей, Редис, Сухие Цельные Семена Кунжута, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Dinner: Starberry Смузи Манго Маракуйя . Snacks/Other: Инжир, Финик, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. more...

2154 kcal

Exercise: Working - 4 hours, Housework - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 4 hours. more...