Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 111.36g | Carbs: 180.88g.
Breakfast: Кешью. Lunch: Чим Чим Устричный Соус, Самбери Хлеб Заливной, Hortex Овощи для Жарки, Каждый День Брюссельская Капуста, Киприно Сыр Лайт 15%, Кета. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель (с Солью), Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоко, Груша, FITKIT Protein Delice Chocolate Vanilla, Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|