Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
97.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 64.24g | Prot: 78.95g | Carbs: 107.89g.
Breakfast: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Ариант Свинина Зауральская , Светаево Сыр Лёгкий 30%, Красная Цена Молоко 1,5%, Ого Отруби Пшеничные, Яйцо. Lunch: Protein Rex Crispy Шоколадный Брауни, Mr. Djemius Butter Wave Топленое Молоко , Картошка Вареная, Котлеты крабовые. Dinner: Snaq Fabriq Вафля Фундучный Крем, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Махеевъ Сырный Соус, Ариант Свинина Зауральская , Картошка Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|