Vergeten mijn 12 weeks challenge te delen vorige week. Mijn begin gewicht was 127,3 kg. Baalde toch een beetje van het eindresultaat doordat ik de laatste 2 wk veel vocht vast hield door allerlei feestactiviteiten in die weken. Gaat nu weer de goede kantop
|
3413 kcal
|
Fat: 111.83g | Prot: 86.74g | Carbs: 381.46g.
Breakfast: AH Blauwe Bessen, Campina Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g). Lunch: Gekookt Ei, AH Vega Filet Americain, Wasa Sesam, Aldi Hummus Naturel. Dinner: Dr. Oetker Ristorante Pizza Margherita. Snacks/Other: AH Nectar Sinaasappelsap, AH Mie Nestjes, Rosé, Vita D'or Margarine, Parmezaanse Kaas, Snack Day Ribble Cheese & Onion Flavour, Licor 43 Licor 43, AH Mini Boterkoek, Muscat, Appel. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
12 Apr 24 by member: Tamar76
|
Dit is er toch maar mooi af 💪🏻
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kimmmerd's Weight History
|