Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
93.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 64.49g | Prot: 120.02g | Carbs: 158.48g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Куринный Паштет Мой1, Крафтяр Хлеб Гречневый, Яготинское Молоко 2,6, Яйцо. Lunch: Чумак Ореховый Соус , Розумний Вибір Морская Капуста Маринованная, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|