Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
63.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 75.00g | Prot: 108.30g | Carbs: 116.60g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Киприно Сыр Лайт 15%, Росагрокомплекс Творог Обезжиренный. Lunch: Hortex Овощи для Жарки, Kuhne Соус 1000 Островов, Чим Чим Устричный Соус, Куриное Филе. Dinner: Токио Гедза с Курицей. Snacks/Other: Груша, FITKIT Protein Delice Chocolate Vanilla, Protein Rex Brownie Chocolate Classic, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|