Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
105.4 kg
Lost so far: 43.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 71.84g | Prot: 116.02g | Carbs: 90.58g.
Breakfast: Aroy-D Рыбный Соус, Омлет с Молоком, Свиная Корейка (Вырезка). Lunch: Piacelli Соус Песто, Сыродел Сыр Адыгейский , Свиная Корейка (Вырезка), Запеченный Картофель. Dinner: Индейка Тушеная, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Aroy-D Рыбный Соус, Свиная Корейка (Вырезка), Пятерочка Чиабатта , Огурец (с Кожурой), Сыродел Сыр Адыгейский . Snacks/Other: Гроспирон Пломбир на Сливках Рожок, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|