Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2015
|
69.5 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2015:
|
1206 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 55.43g | Carbs: 130.41g.
Breakfast: Хлеб Черный, Паштет, Чай, Сыр Российский, Гречка Отварная. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Апельсин, Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
O.Anishchenko19's Weight History
|