Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
77.0 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 17.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 49.90g | Prot: 102.95g | Carbs: 127.82g.
Breakfast: Вода (в Бутылке), Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Красная Ложка Овсяная Каша с Черникой, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. Lunch: Наши Снэки Чипсы Сырокопченые Курица, банан Мини, Just Food Оладьи Тыквенные, Рестория Шеф Спаржа. Dinner: Exponenta High-Pro Черника-Земляника. Snacks/Other: Акконд Конфеты Золотой Конёк , Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yoru Mia's Weight History
|