Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
76.7 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 40.03g | Prot: 100.64g | Carbs: 112.49g.
Breakfast: Вода (в Бутылке), Каравай Хлеб ЗОЖ Body-Эффект, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Красная Ложка Овсяная Каша с Черникой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. Lunch: Вода (в Бутылке), банан Мини, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Hyper Пудинг Шоколадный . Snacks/Other: Наши Снэки Чипсы Сырокопченые Курица, Акконд Конфеты Золотой Конёк , Акконд Мартелетто, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, FitnesShock Протеиновое Печенье Dessert Banana Brownie . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yoru Mia's Weight History
|