Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
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52.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1499 kcal
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Fat: 36.03g | Prot: 60.12g | Carbs: 263.83g.
Breakfast: Catupiry Mini Coxinha de Frango com Catupiry , Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma Integral, Qualitá Uva sem Semente. Lunch: Sococo Água de Coco (200ml), Pronto Light Sopa de Feijão Branco com Legumes. Dinner: Sopa de Legumes, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Kero Coco Água de Coco (200ml). Snacks/Other: Batavo Iogurte com Mel, Uvas-Passas (sem Sementes), Nestlé Classic, Laranjas. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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